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閃耀30日大挑戰——第四波心得分享
30天的時間,專業營養諮詢顧問陪跑,幫你做到飲食控制、規律運動的目標, 讓自己回到當初閃耀的樣子
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健康消化道的4大關鍵 ---林志峯醫師
食物從口腔進入體內,經過胃、小腸、大腸消化吸收,最後排出廢物。 這段旅程順不順暢,關鍵就在於....
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預防大腸癌,3招「腸」保健康 ---林志峯醫師
大腸癌曾連續15年位居十大癌症榜首,但其實透過飲食與運動,約25%的大腸癌是可以預防的!
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腸道=人體最大免疫器官 ---林志峯醫師
腸道不只是消化器官,還是人體免疫系統的第一道防線
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大腸癌連15年居十大癌症之首!預防3招快筆記! ---林志峯醫師
大腸癌早期無症狀,平時就要做好腸道保健,讓健康長長久久
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腸道不只是消化器官,更是人體的「第二大腦」 ---林志峯醫師
腸道裡面擁有上億個神經細胞, 會影響免疫、情緒、記憶力