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產後落髮：當媽媽後頭髮為什麼掉這麼多？---Cindy營養師/頭皮健康管理師
許多女性在生產後幾個月，會驚覺每天梳頭、洗髮時掉髮量明顯增加。 這種現象其實相當普遍，稱為「產後落髮」或「產後休止期落」。 根據《歐洲皮膚病學和性病學學會雜誌》研究指出，約有40–50%的女性在生產後3至6個月出現明顯掉髮現象（Gizlenti & Ekmekci, 2014）。 雖然讓人焦慮，但好消息是：這通常是暫時性、可逆的生理現象。
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植萃養髮成分怎麼選？打造頭皮健康的自然修復力---Cindy營養師/頭皮健康管理師
許多人在面對落髮時，第一時間會想到藥物治療，但其實頭皮的養護可以更溫和、更長期。 頭皮，是髮絲生長的根本土壤。當頭皮環境失衡、油脂分泌紊亂、毛囊受到自由基或荷爾蒙影響時，就會出現出油、癢、紅、掉髮等問題。 而天然植萃養髮液，便是利用植物的修護能量，讓頭皮重新恢復平衡與自我修復力。 那麼，植萃養髮液裡有哪些關鍵成分？又該怎麼挑選？ 以下為你解析最具代表性的天然植萃組合與它們背後的科學根據。
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頭皮和臉皮，其實是同一張皮！忽略它，秀髮也會跟著受傷---Cindy營養師/頭皮健康管理師
你每天都細心保養臉部肌膚，但有想過「頭皮」其實也是同一張皮膚嗎？ 頭皮是臉部肌膚的延伸，更是頭髮生長的「土壤」。 如果頭皮環境不健康，再高級的洗髮精、再貴的護髮素，都無法真正改善掉髮或髮質問題。 現代人生活忙碌，加上環境污染、造型習慣與壓力累積，頭皮健康往往是最容易被忽略的部分。當頭皮發出警訊時，也代表毛囊正在求救！
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雄性禿怎麼治？從藥物治療到日常養髮的全方位指南---Cindy營養師/頭皮健康管理師
雄性禿（Androgenetic Alopecia）是男性最常見的掉髮型態之一，但它並非男性專屬。女性在更年期或荷爾蒙失衡時，也可能出現類似情形。雖然目前雄性禿無法「根治」，但醫學上已經有相當成熟的治療方式，可以延緩、甚至部分逆轉毛髮稀疏的情況。 以下將帶你了解目前主流的兩大藥物治療方式，並說明在日常生活中如何透過營養與頭皮保養，維持毛囊的健康與活性！
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雄性禿不只是男人的煩惱：從根本了解頭髮掉落的真正原因---Cindy營養師/頭皮健康管理師
你是否發現髮線越來越高、頭頂越來越亮？或洗頭時掉髮量明顯增加？ 這些都可能是「雄性禿」的早期警訊。雄性禿是最常見的脫髮型態之一，不僅影響外觀，也常帶來自信心的打擊。 想要從根本改善，就要先了解它的成因與發展過程。
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落髮越來越多？先檢查你的頭皮健康狀況！---Cindy營養師/頭皮健康管理師
許多人發現自己「洗頭掉髮變多」、「頭頂越來越稀疏」、「髮際線往後跑」時，才驚覺——頭皮健康早已亮紅燈！ 事實上，頭髮是否強韌，取決於頭皮環境是否健康。 若毛囊受到壓力、油脂阻塞或血液循環不良，頭髮再怎麼保養都留不住。 想改善落髮，第一步就是學會觀察與檢測自己的頭皮狀態。
