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閃耀30日大挑戰——第四波心得分享
30天的時間，專業營養諮詢顧問陪跑，幫你做到飲食控制、規律運動的目標， 讓自己回到當初閃耀的樣子
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健康消化道的4大關鍵 ---林志峯醫師
食物從口腔進入體內，經過胃、小腸、大腸消化吸收，最後排出廢物。 這段旅程順不順暢，關鍵就在於....
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預防大腸癌，3招「腸」保健康 ---林志峯醫師
大腸癌曾連續15年位居十大癌症榜首，但其實透過飲食與運動，約25%的大腸癌是可以預防的！
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腸道=人體最大免疫器官 ---林志峯醫師
腸道不只是消化器官，還是人體免疫系統的第一道防線
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大腸癌連15年居十大癌症之首！預防3招快筆記！ ---林志峯醫師
大腸癌早期無症狀，平時就要做好腸道保健，讓健康長長久久
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腸道不只是消化器官，更是人體的「第二大腦」 ---林志峯醫師
腸道裡面擁有上億個神經細胞， 會影響免疫、情緒、記憶力
